Sapere e salute

...tantovale sapere qualcosa di più sui rischi di tutti i giorni, mi stavo documentando sul fumo...in effetti si sa che fa male, ma mai quanto ne faccia!
Si dice che una ognitanto la si smaltisce e che alla fine fumano anche i medici...
però poi si legge che una o cento sono uguali, che nn si smaltisce niente (nn sono mica carboidrati!!) che chi le produce gli caccia dentro skifezze pure radioattive, questo sito mi sembra il migliore che ho trovato, lo posto:

http://www.fuoriposto.it/?info_fumo

Mi spiegavano poi che il fumo avvelena le cellule, le quali devono fare una mutazione per sopravvivere...questo avviene anche per una sola sigaretta!
La cellula poi ri-muta tornando normale...finche tto va bene...
quando nn va più bene la cellula si riproduce mutata...ed ecco il problema...

Bravo Mauro!

Io sono tre settimane che non tocco una sigaretta.....mi sembrava doveroso.
Sto leggendo anche il libro "e' facile smettere di fumare se sai come farlo" dicono che funzioni e che dopo averlo finito si smette...chissa' magari qualcuno ci prova!

Penso che se c'è un momento di grandi cambiamenti e di buoni propositi sia propio questo!
Ma chi è Mauro

hooops.....
bravo Zeus!

Oddio che ansia! Pensare che ho appena portato fuori il cane fumandomi una distensiva sigaretta post-lavoro.. Per quanto riguarda il libro mio padre l'ha letto tutto ma... evidentemente non l'ha convinto abbastanza!

S'incomincia con l'informare..poi, a discrezione si smette di fumare, bere, bestemmiare...per chi vuole prendere i voti bisogna rivolgersi a Bumblebee...penso che dia un bel 3 a tutti!

anche a me il libro non sta convincendo molto...per fortuna avevo smesso prima di leggerlo.....

Io ho sempre creduto che una ogni tanto nn facesse più male che lavorare a Paderno...invece parla con chi ti spiega e ti viene riluttanza!

Forse e' anche cosi'....ma ..una ogni tanto e' sempre meglio di sempre...e mai e' sempre meglio di una ogni tanto..... !

L'aria di Paderno è duro affronto però..!! Ma credo che ti riferissi al tuo posto di lavoro...

Al di la di tutto ciò che si legge di allarmante e probabilmente veritiero sull'argomento in questione, io credo che il problema di massima non sia il fumare parsimoniosamente (3-4 sigarette addì), bensì quando ci si cala troppo nal vizio fumandone una decina (che poi alla fine sono almeno 15) o addirittura un pacchetto (che poi alla fine sono 1 pacchetto e 1/2)...è in quel caso che comincia ad esserci qualcosa di sbagliato ed evidente!...se volete un consiglio la via più giusta x smetter di fumare a parer mio non è il tentare di farlo a priori...occorrerebbe fare un elementarissimo esame di coscienza x capire che in tantissimi casi la sigaretta che si sta tenendo in mano oltre a non fumarla di gusto sta dando fastidio x primi a noi stessi...e la si fissa quasi come a finirla col pensiro....ecco quella è una sigaretta inutile!!

stai dicendo sinteticamente cio' che c'e' nel libro ...probabilmente senza averlo letto!

..e quella categoria che fuma tanto solo nel weekend??

Non amo i libri...dovresti saperlo Re del Silenzio....

il problema non è il weekend...se ne fanno tante di cazzate nel weekend!!

Sì lo so,ma se fumi in 2 giorni l'equivalente di quello che fumeresti in una settimana..vabbè, lasciamo perdere..

...e tu nn fumarlo

Non fa una piega! Controindicazioni per la birra??

Condivido tutte queste ansie e paure ma la birra, la birra proprio no, quella va bevuta...
Smettete di fumare che costa...e sicuramente non fa bene...
ma secondo me più che smettere di fare cose bisognerebbe capire l'importanza della DONAZIONE e della PREVENZIONE...
Donando il sangue si è piuttosto controllati, è chiaro non deve diventare una mania ma se riuscite fatelo...
Così facendo potreste salvere voi stessi, i vostri amici o amici di persone che non conoscete.....
Fatelo per per voi, per il RE, per Bex...

entro di soppiatto in questo topic perché non è proprio il mio argomento...tantissimi saggi consigli...ma io adoro fumare...quindi non è il mio argomento....volevo solo associarmi a Re del Randan per quanto concerne il fatto che durante i weekend si fanno un sacco di "stupidate".....
per il resto coplimenti a chi ha smesso e soprattutto complimenti a chi non fuma.....io sono una demente....

Nn stà a me giudicar nulla, volevo solo sapere, e nn sono il solo a quanto pare, sapere cosa ci fanno le nostre abitudini, voglio sapere se un incensino è tossico, se la birra crea problemi digestivi, se la grappa uccide il cervello...sapere le cose...poi farle o meno è un altro discorso...

La verità è che viviamo in un mondo che x convenienza e talvolta x comodità, ci porta a sfuggire da tutto ciò che ci darebbe una risposta che non vogliamo sentirci dire...x non perdere un'abitudine, un'emozione, la stessa comodità....
Il mio discorso sembra più ampio del solito, ma se analizzate bene la struttura portante di ogni individuo non scoprirete certo l'acqua calda nel notare che nelle più disparate situazioni esso si muove seguendo sempre la stessa traccia di base....x capirci se uno va in giro con le fette di salame sugli occhi e fuma un pacchetto di sigarette al giorno e beve 5 medie l'unico motivo che ha di togliersele è per mangiarle e gustarsi un sorso della sesta media e la prima sigaretta del secondo pacchetto
quotidiano....esagerato forse??...ma non troppo...!!

lo so Zeus che non è un giudizio il tuo, ma il fatto che sono una demente non è cosa che dico in merito ai tuoi discorsi, lo so a prescindere anche perché a me fumare fa male un casino per la gola....però...anzi non esistono però è solo stupidità....ma non credo che leggere un libro mi possa aiutare, dovrei mettermi in mente che devo smettere punto e basta!!!!

Gia' un libro non serve se non sei convinta...
ma inizia a vedere la sigaretta come una dipendenza e non un piacere...
se tu ti convinci che non e' un piacere fumare ma un dovere ti rendi conto dell'inutilita' del farlo.... pensa che ogni tiro che fai fa' schifo...in fondo un veleno non puo' piacere...
vedi lo smettere come il piacere di liberarsi di una cosa schifosa invece che una rinuncia ad un qualcosa di buono... convinci te stessa che di buono non c'e' nulla....

Questa ricca argomentazione credo dia una spiegazione logica sul fatto che il mondo giri veramente al contrario!
Faccio un esempio: quando non esisteva proibizione al fumo all'interno dei locali pubblici a me non è mai capitato o comunque è capitato rarissimamente di vedere qualche buon'anima uscire da un ristorante o disco/pub a metà pranzo o in piena serata dance solo per prendere una boccata d'aria...(al massimo usciva x fumarsi una buona sigaretta in santa pace!)....ebbene attualmente ci sono dei momenti nell'arco delle più disparate e disperate serate in cui sono più le persone fuori dai locali stessi a prendersi una boccata di fumo che quelli seduti al tavolo o a tuffarsi nella dance!....tante volte l'abitudine viziata delle cose non ci permette di pensare e riflettere abbastanza su ciò che stiamo facendo con estrema disinvoltura...ma se analizzassimo bene questo piccolo esempio ci renderemmo conto spero tutti indistintamente: dagli accaniti fumatori...agli scroccatori di tirelli nel weekend (x buttar giù il terzo cuba potente!!) passando x i non fumatori e non scroccatori...che il mondo gira veramente al contrario!...ma questa palla magica non fa altro che seguire la rotta che gli imponiamo noi.....è cambiato tutto ormai...prima si scoprivano i continenti....ora li si distruggono...evvai!!!